ALONGAMENTO E FLEXIBILIDADE: DEFINIÇÕES E CONTRAPOSIÇÕES
Este artigo tem como objetivo discutir os termos alongamento, flexibilidade e mobilidade, utilizados na área de educação física e esportes.Na literatura nacional e internacional, alongamento tem sido empregado mais freqüentemente como 15-eg2373cl exercício físico; flexibilidade, como capacidade motora, e mobilidade, como característica de